ダイエットジム 効果

え!?こんなに効果が違うの??ダイエットジムと距離の関係

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ダイエットジムと距離の関係

ダイエットジムに通ってみたい!!でもどういうジムに通うべきか、なかなか検討がつかないそんな方が多いのではないでしょうか??

魅力的なジムはたくさんありますが、あなたにあったジムを選ぶ必要があります。ジムに通われてた経験がある方は、距離が長くて足が遠のいたことはありませんか??

 

 

・家事が終わってから、ジムに行かれる方。

・学校、仕事終わりに直接ジムに行かれる方

・学校、仕事から自宅に帰ってジムに通われる方

人それぞれジムに通うスタイルはそれぞれだと思いますが、ジムから自宅、会社までの距離は非常に重要です。

統計データによると、自宅・会社から10km以上離れている場合、継続して通う方は15%程度に落ち込むと言われています。つまり、100人ジムに入会したとして、なんと85人もの人がジムに通うのをやめてしまうのです。

せっかく良いジムを見つけて、入会しても継続して通えないことには意味がありませんね。。。ですから、ジム選びの際には、あまりに遠すぎるジムは候補から外しましょう。

 

適正な距離は??

 

アメリカの統計データによると、ジムの会員は平均して6.43kmの距離に住んでいることがわかっています。その中で週1回しか来ない会員は8.2kmの距離に住んでおり、週5回通っている会員は6kmの所に住んでいたとのこと。ここでも距離によって大きく違いがありますね。

当然ですが、通う頻度によってダイエットの効果は大きく変わって行きます。同じ入会金、月会費を払って同じジムに通っているのに効果が全然違う。そんなことがあったら嫌ですよね??遠くのジムではなく自宅会社から車で5分、電車で2〜3駅のジムを選びましょう。

 

学校、仕事終わりに行きたいけど、道具を忘れてしまう。

 

学校、仕事終わりにジムへと行くにあたり、こんな経験をお持ちの方はいませんか??

・シャツや靴など道具を忘れた

・荷物がかさばって大変だった

こんな悩みを持ってる方いますよね??学生時代に部活動をされてた方はわかると思うのですが、学校、仕事終わりに行けたら、習慣化が早いですよね。道具を家に取りに帰るつもりがそのまま行くのをサボってしまったこともあると思います。

そんな方々には、手ぶらで通って手ぶらで通えるダイエットジムがおすすめです。

代表的なジムは

・es three(エススリー)

です。

こちらのジムなら、

・靴下

・シューズ

・タオル

の無料貸し出し。

また

・お客様のウェアをお預かりし、無料でクリーニング

のサービスもあります。

他にも女性限定のジムになるのですが、

・Reborn Myself(リボーンマイセルフ)もおすすめです。

こちらは、

・トレーニングウェア

・靴下

・シューズ

・タオル

の無料貸し出しの他に

・個室のシャワールーム・パウダールームを始めとしたグレードの高い設備

を完備しております。

これなら、学校、仕事終わりに通うことはもちろんのこと、通学前や通勤前にも気軽に通えますね。

学校、仕事の前後に通おうと思ってる方はこれらのジムを選択してください。

 

まとめ

 

いかかがでしょうか?? ダイエットジムと距離にこんな関係があってことはしっかり理解できたでしょうか??

いくら良い環境で最高のジムを見つけたとしても通えないことには全く意味がありません。これらのことを参考に通い安い距離にあるダイエットジムを選択してください。幸い東京には多くのジムがありますので、きっとあなたの条件に一致したジムが見つかります。

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